De siste to dagene har jeg hatt utrolig mange pasienter som hadde nakkesmerte, pga av arrene: arr av brystoperasjon arr av kaisersnitt...

Her er de perfekte øvelsene for å komme seg over forkjølelser litt fortere! Ta en titt på videoen og gjør disse enkle tøyningsøvelser for å

Enkle øvelser for hverdagen på kontoret- Forbygger og lindrer smerter i ryggen, nakken og skuldrene. Ta en titt på videoen- i under ett minu

Mange skolebarn klager over nakke, skulder og rygg: De fleste av dem fordi de har dårlig holding når de sitter på skolen, foran PCen...

Necks get really easily tight; Stress, pain elsewhere, bad pillows and rubbish mattresses, poor breathing, computer work,...