stephanieosteoAug 17, 2017Hvorfor kan det være viktig å behandle ARR?De siste to dagene har jeg hatt utrolig mange pasienter som hadde nakkesmerte, pga av arrene: arr av brystoperasjon arr av kaisersnitt...
stephanieosteoJan 11, 2017Rygg og nakke trening på kontoretEnkle øvelser for hverdagen på kontoret- Forbygger og lindrer smerter i ryggen, nakken og skuldrene. Ta en titt på videoen- i under ett minu
Stephanie StremairAug 18, 2016Har barnet ditt problemer med ryggen?Mange skolebarn klager over nakke, skulder og rygg: De fleste av dem fordi de har dårlig holding når de sitter på skolen, foran PCen...
Osteopat StephanieJun 27, 2016Stiff back in the morning? Here are THE exercises for you!Loads of patients keep asking me for some tips for stiff backs: A few of them are due to wear and tear, some have got tight muscles and...
stephanieosteoJan 13, 2015Inflammation- How can diet help reduce the pain?By changing what you eat you can effectively reduce chronic inflammation- and therefore reducing the pain. This may not be as instant as...
stephanieosteoDec 14, 2014Pregnancy: The changing body of a mum-to-be.Found this wonderful body art of a pregnant women on the net. The miracle of pregnancy should be glorified more often! Nothing is more...