back

stephanieosteo

Hvorfor kan det være viktig å behandle ARR?

De siste to dagene har jeg hatt utrolig mange pasienter som hadde nakkesmerte, pga av arrene: arr av brystoperasjon arr av kaisersnitt...

stephanieosteo

Rygg og nakke trening på kontoret

Enkle øvelser for hverdagen på kontoret- Forbygger og lindrer smerter i ryggen, nakken og skuldrene. Ta en titt på videoen- i under ett minu

Stephanie Stremair

Har barnet ditt problemer med ryggen?

Mange skolebarn klager over nakke, skulder og rygg: De fleste av dem fordi de har dårlig holding når de sitter på skolen, foran PCen...

Osteopat Stephanie

Stiff back in the morning? Here are THE exercises for you!

Loads of patients keep asking me for some tips for stiff backs: A few of them are due to wear and tear, some have got tight muscles and...

stephanieosteo

Inflammation- How can diet help reduce the pain?

By changing what you eat you can effectively reduce chronic inflammation- and therefore reducing the pain. This may not be as instant as...

stephanieosteo

Pregnancy: The changing body of a mum-to-be.

Found this wonderful body art of a pregnant women on the net. The miracle of pregnancy should be glorified more often! Nothing is more...