Enkle øvelser for hverdagen på kontoret- Forbygger og lindrer smerter i ryggen, nakken og skuldrene. Ta en titt på videoen- i under ett minu

Når du er på jobben: Ikke gå i dem til jobb, bruk heller treningsko! Prøv å ta dem av i lunsj og bruk flate sko. Ta skoene av under...