Fra magi til hverdag: å finne seg selv igjen etter fødsel

Som osteopat med spesialisering i behandling av barn i alle aldre ser jeg det gang på gang: En mor sin styrke er helt utrolig. Moren kommer alltid til å sette alle andre først, selv når de selv er de som trenger det mest, egentlig.

De trenger søvn.

De trenger frihet.

De trenger alene tid, kanskje til en hobby (Hva er egentlig en hobby etter at man har fått barn?).

De trenger voksne samtaler.

De trenger hjelp til å finne tilbake til kroppen sin etter den mest magiske, men også den mest krevende, opplevelsen av alle: å gi liv.

Å bli mor forandrer deg. Du mister deler av den du var, og blir til en helt ny versjon av deg selv: En versjon du kanskje ikke alltid kjenner igjen, eller til og med liker, i starten. Å finne en ny balanse midt i alle rollene (mor, partner, husmanager, arbeider, organisator, kokk, sjåfør,... er ingen enkel oppgave.

Å takke ja til hjelp er vanskelig når en helst vil klare alt selv og fokuset er 100% på barnet ditt

Mødres ønske om å prioritere alle andre er vakkert i sin natur, men i praksis er det rett og slett ikke holdbart på lang sikt. Ikke når vi mangler det støttenettverket og så mange ulike krav stilles til den moderne kvinnen. Både sjelen og kroppen trenger den oppmerksomheten moren så sårt fortjener

✨ Et lite steg du kan ta i dag✨

Pust.

Ta to dype pust, akkurat nå.

Du har tid til det.

For å ta vare på andre, må du først fylle ditt eget krus.

Det er ikke bare bra for deg, men bra for hele familien din, og faktisk hele samfunnet når du setter deg selv først og velger å ta vare på deg selv.

Spør om hjelp! Familie, venner, kvinnehelse fysioterapeuter, osteopater, kiropraktorer, osteopater, psykologer, .. vi er alle her for å støtte deg, og hele familien din. Du fortjener å bli tatt vare på 💖

Ta vare på deg ❤️

xxx Stephanie